محققین می‌گویند یک هفته چادر زدن در طبیعت بدون هیچ وسیله الکترونیکی ، می‌تواند ساعت بیولوژیک بدن را تنظیم وترشح هورمون ملاتونین را باطلوع وغروب خورشید هماهنگ کند .